Статья описывает механизм действия метода Кинезио Тейпинга, который помогает восстановить функции мышц и ускорить процесс заживления травмы. В статье также описывается, как кинезио тейп помогает улучшить отток лимфатической жидкости и снизить мышечную боль. Описываются два способа наложения кинезио тейпа в зависимости от состояния поврежденного участка.